Unsere Trainingszeiten

Pink Tweeties
Peewee-Team für Mädchen
(8-12 Jahren):
@Sporthalle Buchholz
Di 17.00 - 18.30

Do 17.00 - 18.30 

Pink Princesses
Youth-Team für Mädchen
(12-14 Jahren):
@Sporthalle Buchholz
Di 18.00 - 20.00 

Do 18.00 - 20.00 

 

Pink Diamonds
Junior-Team für junge Frauen
(15-17 Jahren):
@Sporthalle Buchholz
Mo 19.30-21.30

Do 19.30-21.30

Pink Ladies
Senior-Team ab 18 Jahren: 
Di 19.45 - 22.00 @Sporthalle Buchholz
Do 20 - 22.00 @Turnhalle Niederuster

Wettkampf-Zusatztrainings
Betrifft alle Teams 
Ca. 6 zusätzliche Samstagstrainings von Nov-Mai
Ende Januar verbringen wir zudem noch ein ganzes Trainingsweekend zusammen :-)

Trainings-Ablauf

  • Pom Motions
  • Warm-Up 
    (Cardio, Kraft & Stretching)
  • Technik 
    (Jumps, Kicks & Turns) 
  • Cheer-Choreo
  • Cool-Down

Saison

Frühling/Sommer:
Mo 5.01. - Do 2.07.2026

Pause: Juli & August

Herbst/Winter:
Mo 17.08. - Do 17.12.2026

Wettkämpfe: März-Juni 

Trainings-Ort

Sporthalle Buchholz, Gymnastikraum

Adresse: Hallenbadweg 4, 8610 Uster

(Uster-Nord, beim Kreisel 'Autodiscount Uster')


Bus (827, 830, 818) ab BHF Uster bis 'Uster,Buchholz'
Parkplätze kosten-pflichtig vorhanden (30min gratis)



Turnhalle Niederuster (nur Seniors Do)

Adresse: Seestrasse 109, 8610 Uster

gratis Parkplätze von der Schule vorhanden

Bus 816 bis Uster, Niederuster